CATEGORY 仕事術

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仕事のパフォーマンスを上げる食事のコツとは!? 自分を磨く簡単「身体メンテナンス法」【食事編】

こんにちは、理学療法士/ダイエットコーチの山崎 美由紀です。 フリーランスの商品は自分自身! を、テーマに前回は身体メンテナンスのためにできる簡単な運動方法をお伝えしました。 でも、運動で血行を良くしたとしても、食べ物に…

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コメンテーターにディレクターにバー経営まで! カメレオンライター・栗田真二郎さんに聞いた「地方でライターが生き残る術」

東京で擦り減った心に“トキメキ”を注入すべく、福岡県柳川市の移住体験に訪れた「恋する旅ライターかおり」です。移住体験記はこちらから。福岡は何を食べても美味しいし、東京に比べて生活費もグッと落ちるし、海も山も都心のすぐそば…

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「住む場所を変えても好きな仕事はできる!」 ライター歴20年。福岡在住で2児の母・佐々木恵美さんに聞いたチャンスの掴み方

心がときめくストーリーを求めて、地球上を旅している「恋する旅ライターかおり」です。「旅ライター」と名乗っているからには、もっともっと地球上を飛び回りたい! 将来的に、旅をするなかで気に入った土地に移住するのもアリかなと思…

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「心が喜ぶPlayfulな人生」のつくり方って? 海と山に囲まれた福岡県糸島市の合同会社こっからを訪問!

「収入を得ることが第一。いつも何かに追われている」 とくに起業初期の新米フリーランスは、こういった状態に陥りやすい。現在フリーランス2年目、「恋する旅ライターかおり」として活動している私にも、同じような悩みがあります。 …

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経営者を育てるアメリカの親、労働者を育てる日本の親【ハワイ在住のママ起業家に学ぶ、これからの子育て】

ハワイにて起業し、エステサロンの経営やオーガニックコスメ通販サイトなどをはじめ、5つの事業を経営しているイゲット千恵子さん。インタビュー後編では、海外で13年間子育てをした経験をまとめた著書「経営者を育てるアメリカの親、…

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8ヶ月で売上3000万円!? 子育て中のママでもできる、オンラインビジネスのはじめ方【ハワイ在住の女性起業家、イゲット千恵子さん】

ハワイにて起業をし、エステサロンの経営やオーガニックコスメ通販サイトなどをはじめ5つの事業を経営しているイゲット千恵子さん。しかし、その輝かしい業績の裏には離婚、難病経験など苦悩もあったワーキングマザーでした。本インタビ…

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やらないこと、決めてますか? フリーランスとして、これからの時代を生きるために必要なこと【「ひとりしごと」専門税理士 井ノ上陽一さん】

SoloPro編集長の松田 然(もゆる)です。 このメディアは、1人で仕事をすることが多い個人事業主やフリーランスに向けて、”ソロ”のプロフェッショナルになるためのヒントを提供したいと思い立ち上げました。 特徴は、個人事…

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現代のワーキングマザーは働きすぎじゃない!? 小田桐あさぎさんに学ぶ、仕事と子育てを両立する方法

育休中に書いていたブログが人気となり、女性起業家に転身した小田桐あさぎさん。現在は執筆・講演活動などを通じて、一人の女性として輝きながら、仕事も子育ても楽しむ、新時代のワーキングマザー像を提唱しています。インタビュー後編…

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時間や場所にとらわれず働けるフリーランスの子育て法!子供と平日、札幌へ“男旅”に行ってきた #ソロ旅

“走る”フリーライターの三河です! ◎三河賢文 “走る”フリーライターとして、スポーツ分野を中心にライティング・編集など行っています。2010年に独立し、3児の父親として育児と仕事の両立中。自分なりの“自由な働き方”を実…

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新しいことに挑戦しようと思ったら、不安と希望はセット。木下あおいさんが、次々に夢を叶え輝き続ける秘訣とは!?

「体の中から美しく」をテーマに、人気の料理教室を主宰している木下あおいさん。受講者は7000名を超え、現在は国内のみならず、海外でも活躍しています。インタビュー後編では、次々に夢を叶えて輝きを増しているあおいさんに、その…

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フリーランスがより良く生きるための「ブログ」活用法。ブロガー・ライター・イベント運営 3束のわらじを履く奥野 大児さん教えてください!

ブログをはじめたいけど何を書けばいいかわからない。いざ、はじめたけど続かない……。 そんな方もいるのではないでしょうか? 今回は、ブログを書くためのテクニックのお話ではなく、「フリーランスとしてよりよく生きるためのブログ…

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白血病を患い余命半年宣告後、執筆した恋愛コラムが60万PVに!【恋愛コーチ・立川ルリ子さんに学ぶ、幸せな恋愛を引き寄せる3つの方法】

夫が経営する会社が倒産し、借金返済と生活の為に2児の子育てをしながらホステスとして働き、のちに起業した立川ルリ子さん。経営していたラウンジでは200名以上の女性達をコーチングの技術で魅力的に育て上げ、7万人の男性が来店す…

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